Artikel Archieven - Tipsafslanken.com
Tipsafslanken.com - Afvallen met bewezen methodes.

Sirtfood Dieet

Adele en Pippa Middleton zijn naar verluidt gek op dit dieet. Maar werk het ook? In dit artikel leggen we uit wat hoet het werkt en of het wat je kan zijn.

Lees verder

Squat Oefeningen.

Kies drie van onderstaande squat oefeningen per dag en je krijgt een volledige workout die niet allen goed is voor je kont. Squat oefeningen zijn ook perfect voor de rest van je lichaam.

Lees verder

Afvallen door Fietsen.

Na jaren als personal trainer gewerkt te hebben en daarnaast ook spinninglessen te hebben gegeven, ben erachter gekomen dat fietsen een belangrijke toevoeging is als je een paar kilo’s kwijt wilt raken. In dit artikel leg ik je uit waarom en lees je het verhaal van Jan.

Lees verder

Afvallen met koffie.

Kan je afvallen met koffie? Waarschijnlijk ben je hier terecht gekomen om te kijken of het mogelijk is. Veel mensen gebruiken koffie als hulpmiddel bij het afvallen. In dit artikel leggen we uit waarom koffie kan helpen bij het afvallen en of het werkelijk effectief is.

Lees verder

Kettlebell Oefeningen.

Met Kettlebell oefeningen kan je in een korte tijd in topvorm komen. Maar oefenen met gewichten kan ook blessures veroorzaken. In dit artikel leggen we je de beste oefenignen uit. Tevens vind je informatie over waar je het beste je eigen Kettlebell kan krijgen.

Lees verder